WORKBOOK

CREA TU PROPIA VIDA. TRAZA TUS PROPIOS PLANES.

7 Herramientas de Planificación para Conseguir Metas Increíbles

 Es tiempo de mejorar tu productividad. Es tiempo de mejorar tus resultados. 

Un Workbook que te aportará:

Orden, Inspiración y Foco

Mayor poder de decisión al ver tus metas más   claras y focalizadas, sin dispersarte  con las pequeñas distracciones  cotidianas. 

 Herramientas de Productividad 

Para hacer acciones que multipliquen por diez tus resultados (1X10) en lugar de hacer diez acciones que no te aporten nada (10X1) … o incluso te resten. 

 Ejercicios para tu Crecimiento Continuo

Aprender de tu pasado para comprender tu presente y planificar mejor tu futuro con auto-conocimiento, realismo y motivación.   

 “No hay una gran diferencia entre escalar nuestros sueños personales y subir las montañas más altas del planeta.

Porque no hay nada ni tan alto, ni tan difícil” Araceli Segarra 

7 pasos para concretar metas increíbles

PASO 1:  ANTES DE EMPEZAR. TUS EXPERIENCIAS. Una mirada hacia atrás para tomar impulso

PASO 2: EMPIEZA POR EL FINAL. SIN MIEDO AL FUTURO. La técnica del Milagro.

PASO 3: ¿HACIA DÓNDE VAMOS?. Tus objetivos SMART.

PASO 4: DA UN PASO MÁS ALLÁ. Logra metas increíbles: los 8MILES.

PASO 5: ORDENA Y PRIORIZA CON FOCO.  Técnicas para gestionar el tiempo óptimamente.

PASO 6: EL PODER DE TU RUTINA DIARIA. Aumenta tu productividad con 4 tips poderosos.

PASO 7: CONFÍA EN LA LEY DE LOS MÍNIMOS. Pequeños pasos para grandes logros. 

    ¿Porqué sólo el 10% de las personas consiguen las metas que se marcan?

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Las personas “no saben lo que quieren”

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O …”no saben definir lo que quieren”

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Les vence el enemigo Nº1: la procrastinación.

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No elaboran un plan para conseguirlo.

“Nunca olvides que un sueño sin acción es una ilusión.

Empieza por hacer lo necesario, luego lo que es posible y de pronto te encontrarás haciendo lo imposible

Soy Silvia Adriasola, coach de género experta en liderazgo y empoderamiento femenino

DÍEZ años como Directiva internacional del grupo PRISA para América del norte y sur.

DESDE EL 2007 Executive & Life Coach ASESCO en empresa privada e institucional. ESPECIALISTA universitaria en Psicología del Coaching. Docente en universidades y Escuelas de Negocio.

DIRECTORA de Empowerment School, consultora de procesos y formación con perspectiva de género.

AGENTE de Igualdad empresarial UPC.

CREADORA del método EMPOWERMENT BY COACHING® y      CO-CREADORA del  Juego de los MIniyos®

Siento pasión por las mujeres que se superan a sí mismas y renacen ante la adversidad, Creando su propia vida. Trazando sus propios planes.

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¡Ellas ya lo han puesto en práctica!

Me parece súper útil responder a todas esas preguntas porque yo, por ejemplo,  no veo las cosas hasta que me “obligan” a escribirlas, a pensarlo bien y ahí me doy cuenta. El formato me encanta porque se visualiza muy bien y no te cansa, no da pereza hacerlo. Va muy al grano, te da tips y herramientas prácticas para tomar decisiones, marcarte objetivos, pensar en tu presente y crear tu futuro. Me encanta! 

Andrea Biosca 

Estdiante de RRPP y Protocolo

Me ha gustado mucho, es una guía muy interesante para construir tu propio plan estratégico personal y profesional y alcanzar aquello que quieres, a través del desarrollo de acciones y pasos necesarios. La guía acompaña y explica el por qué de cada paso o ejercicio de reflexión, ayuda a ir desbloqueando miedos e impedimentos, y motiva a entrar a la acción. 

Cristina Catalá

Coordinadora de Proyectos

Siempre me ha costado poner orden a mis ideas, no sabia por donde empezar…me liaba y al final..abandonaba. Eso me frustraba mucho. Empecé a leer y me sentí animada a completarla, los pasos me ordenaban las ideas, las citas me inspiraban y daban un plus de energía para continuar creando mi propio plan. Además es tan bonita que te  hace disfrutar del proceso. Llegas al final habiendo hecho un gran camino de reflexión y acción. 

Vivián Barceló

Profesora de Secundaria  

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